Aşırı öfkeden nasıl kurtulurum? Öfkeyi kontrol etmek için ne yapabilirsiniz? Başkalarını eleştirmek yerine kendinize kısa bir mola vererek sizi sakinleştiren olaylara yanıt verin. Kızgınlık yok. Daha fazla makale… •18 Nisan 2023 Psikolojide kızgınlık nedir? Öfke, insanların zihniyetinin bir ürünüdür ve insani bir duygudur. Bu duyguları yönetebilmek bir lider için olmazsa olmaz bir beceridir. Herkes öfkelenir; önemli olan kişinin öfkesini kendisine veya hedeflerine zarar vermeyecek şekilde ifade edebilmesidir. Öfke geldiğinde ne yapmalı? Öfke yönetimi için öneriler Öncelikle vücudunuzun sinyallerini dinleyin. … Kendi öfkenizi ve gidişatını öğrenin. Öfkeli olduğunuzda bir süre o ortamdan uzaklaşın. … Yorum yapmadan önce diğer kişiye sorular sorun.…
Yorum Bırak