İleri kafa duruşu neden olur? Başın öne doğru eğildiği ileri kranial displazide, kulaklar da öne doğru yönelir. Uzun süreler boyunca masada çalışmak zorunda kalan, cep telefonlarıyla sık sık arama yapan ve çok fazla araba kullanan kişiler ciddi zihinsel bozukluklardan muzdarip olabilir. Bunun meydana gelme olasılığı yaşla birlikte de artar. Boynun önde durması nasıl geçer? Sıcak uygulamalarla kaslarınızı gevşetin “Ayrıca sıcak uygulamalar, masajlar ve fizyoterapi uygulamaları kasları gevşeterek kişi üzerinde rahatlatıcı bir etki yaratabilir. Özellikle bilgisayar veya masa başında çalışıyorsanız her 30 dakikada bir pozisyon değiştirin. Boynunuzu sürekli öne eğik veya aynı pozisyonda sabit tutmayın. Duruş nasıl düzeltilir? Duruş bozuklukları nasıl…
Yorum Bırak