Ankilozan spondilit hastası spor yapabilir mi? Hastalığın her aşamasında egzersiz gereklidir. Egzersiz hastayı güçlendirir, bağları güçlü tutar ve osteoporozu önler. Ayrıca egzersiz kıkırdağın sertleşmesini geciktirebilir. Omurganın hareketliliği daha uzun süre korunur. Ankilozan spondilit yürümek iyi gelir mi? Yürürken, bu eklemler yürüyüşün esnekliğinde ve kalitesinde önemli bir rol oynar. Ankilozan spondilitli bir hastada bozulan ilk işlevlerden biri yürümektir. Yürümek zor, zahmetli ve ağrılı hale gelir. Bu eklemlerin bozulması kişiyi de etkileyerek öne eğilmesini engeller. Ankilozan spondilit hastaları nelere dikkat etmeli? Birçok mineral ve vitamin içerdiğinden meyve ve sebzelerin, omega-3 yağ asitleri açısından zengin olduğundan deniz ürünlerinin ve cevizlerin tüketiminin artırılması önerilir.…
Yorum Bırak